宝宝能吃火龙果吗？问

宝宝是可以吃火龙果的，但应少量食用，避免过度食用后出现过敏、腹泻等不良表现。可适当让宝宝进行户外活动，多喝水，多晒太阳。生活作息要有规律，饮食营养均衡，不可偏食或者挑食。

火龙果营养价值高，一直受到大众的追捧，一般最好是在宝宝7到9个月的时候给他添加。因为这时候宝宝因为吃辅食的关系已经添加过其他的食物，肠道已经对有形物体的食物有一定的耐受能力，所以可以添加。但是要注意，要把籽磨碎才能够给宝宝吃。每次喂的量不能太多，避免孩子出现过敏。火龙果中的植物性白蛋白对重金属中毒有解毒的功效，能保护胃壁，而花青素具有抗氧化抗自由基的作用，能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆的发生。火龙果果肉中黑色的籽粒中含有各种酶和不饱和的脂肪酸，有益于心脏的健康。火龙果富含的水溶性的纤维有助胃肠蠕动，对便秘有辅助的治疗作用。所以便秘的宝宝可以稍微的多吃一些。但是因为火龙果性寒，而且有大量的纤维素，因此不能一次性给宝宝吃得过多，而且在宝宝拉肚子的时候最好是不要吃火龙果。