七个月宝宝辅食食谱是什么？问

七个月宝宝的辅食食谱，应该是米粥、瘦肉粥、蔬菜粥、菜汤、果汁、果泥、蛋黄、米粉、泥豆腐、磨牙饼干等，因为宝宝此时已经开始长牙，适当的食用些较硬的食物，能够帮助宝宝减轻长牙带来的不适症状。

孩子从6个月以后就可以适量的添加一些辅食，7个月的宝宝可以吃米粉，稀粥，面条，米饭，蔬菜，肉泥，苹果泥，香蕉泥，木瓜泥等。家长可以适量的让孩子吃一些木瓜泥。木瓜里含有胡萝卜素和维生素c，能够预防便秘，对于孩子胀气这种疾病能够起到缓解。7个月的宝宝家长可以适量的让孩子吃肉末蔬菜粥，西红柿鸡蛋汤，也可以让孩子吃一些鸡蛋饼，无论是什么样的辅食，因为孩子年龄还太小，胃肠消化功能方面发育还不太好，所以一次不要让孩子吃太多。