高血压吃什么水果好？问

高血压患者适合吃的水果有很多，比如西瓜、苹果、山楂、猕猴桃、橘子、菠萝、香蕉、柠檬、木瓜等等。这些食物可以帮助控制血压，还可以降低胆固醇，促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘症状。

高血压的患者其实他吃水果并没有什么禁忌，就是说适量的水果都是可以吃的，那大量吃其实对任何人都不好。高血压的患者其实他吃水果并没有什么禁忌，就是说适量的水果都是可以吃的，那大量吃其实对任何人都不好。那高血压患者有没有吃哪种水果更好，确实有这个说法，那我们都说，高血压的患者吃一些含钾丰富的水果和蔬菜，这个钾摄取的增多可以利于钠的排出，钠是盐的一个成分，因为多钠也是引起高血压的因素，所以我们就建议患者可以吃含钾丰富的一些水果。那哪些水果含钾比较丰富呢，我们一般的情况下就是说比较鲜艳的，比方说橙色的，这些水果含钾就比较丰富，比方说是橘子、橙子，要是蔬菜我们还可以有一些深绿色的蔬菜，这对高血压的患者都是有好处的。