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小孩喝什么牛奶有助于长高？问

6岁2024年12月11日 18:50:45

病情描述：

小孩喝什么牛奶有助于长高？

医生回答(2) 答

王燕主任医师
承德医学院附属医院向他提问

小孩要想长高，可以根据孩子的口味选择喝纯牛奶或者酸牛奶。这些牛奶中大量微量元素、维生素和膳食纤维，可以促进骨骼发育，帮助长高。孩子平时还可以进行运动帮助长高，比如打篮球。

2024-12-11
杨宇萍主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

可以喝一些酸奶，也可以喝一些纯牛奶，或者是根据孩子喜欢的口味，选择一些孩子喜欢喝的牛奶，可以在晚上睡觉前半个小时喝牛奶，这样更有助于补钙，平时也要注意均衡营养的搭配，尽量不要让孩子养成挑食的习惯，多吃一些富含维生素和微量元素丰富的蔬菜和水果。

2024-12-11

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