青少年站起来眼睛发黑吃什么？问

青少年站起来眼睛发黑一般考虑是缺铁性贫血导致的。若是确诊，您可以多给孩子吃点营养丰富的食物，如鱼类、肉类等，还可以适当补充铁元素，多吃猪肝、菠菜、血制品等食物，缓解站起来眼睛发黑的现象。

一般情况下，蹲的时间长，由于血供问题和体位改变，使脑部血供不足，会出现头晕、眼睛发黑或者站起来时什么东西也看不清，是正常的生理现象，但是，也不能排除脑部的疾病，可以看看孩子有没有贫血或者是血压低，这两种情况都会引起眼睛发黑或者是头晕的症状。如果是贫血或者血压低，可以服用药物治疗，如肝精补血素或者是生脉饮。在饮食上，要让孩子平时多吃大枣或者是动物的肝脏，有助于改善眼睛发黑或者是头晕的症状。如果没有得到改善，应该及时到医院排除脑部疾病，最好是检查清楚，然后再对症治疗。平时让孩子少蹲，经常到户外进行活动，以增强抵抗力。