血压低吃什么好？问

血压低的患者在饮食上应注意每餐不能做到十分饱，只达到八分饱即可。多吃富含蛋白质、微量元素的食物，比如猪肝、蛋黄、牛奶、豆腐、冬瓜、苦瓜、芹菜等。平时可以适量饮用淡盐水，以补充体内缺少的营养成分。

血压低其实是在临床中非常常见的一个现象，目前我们对于高血压是非常注重的，因为大家都知道高血压患病率高、致死率高、致残率高，但同样我们还不应该忽视的就是低血压。我们都知道血压在人体中是非常重要的，它每时每刻都处在一个波动的范围中。低血压其实是相对而言的，因为不同年龄、不同性别、不同的体型，其实血压都是不一样的。比如在临床中，当我们见到一个体型瘦小的女性，她的血压仅仅有80/50毫米汞柱，我们也并不认为她是低血压状态。因为真正的低血压状态，不仅仅是血压中的收缩压会降低，它同时还应该伴随一些临床症状，比如像乏力、头晕、眼前发黑等情况。如果出现了血压降低，同时伴有临床症状，我们才认为存在着低血压的状态。低血压主要的危害是组织器官的灌注不足。所以在临床中，当发现低血压后我们要做到的是要明确病因，是病理性的低血压，比如像失血导致的低血容量、各种原因的休克。如果是这种原因，我们没有办法单纯去靠饮食改善。而如果是生理性的，我们可以嘱托患者多饮水，保证正常的进食和营养，对于改善低血压状态都是有所帮助的。