血糖高可以吃橙子吗？问

血糖高的患者，不建议食用橙子。橙子中富含大量的果糖，考虑会使血糖升高，从而出现抵抗力下降、身体乏力、饮水增多、尿多等症状。患者也不可食用芒果、樱桃、甘蔗等糖分含量高的食物。

糖尿病患者是可以吃橙子的，前提是要在血糖控制比较平稳的状态下。糖尿病患者除了橙子以外，其他含糖量低、升糖指数低的水果也是可以适当食用的。例如，含糖量小于10%的草莓、李子、蓝莓、柚子、菠萝、樱桃等，这些水果可以每天进食100到200克左右；含糖量在百分之10到20%之间的猕猴桃、火龙果、石榴、苹果、橘子等也可以适当食用一些。但是因为存在着个体差异，有的人吃完以后血糖升高不明显，有的人吃完以后血糖波动比较大。所以建议结合个人的血糖情况选择适合的水果。