孩子感冒了吃什么饭菜？问

孩子感冒的时候可以吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡肉、牛奶、鱼肉、胡萝卜、西红柿、猕猴桃、梨子以及瘦肉等，从而起到增强免疫力促进恢复的作用。另外，还可以吃一些易消化的食物。

孩子感冒了，这会儿应该吃得尽可能清淡一点，感冒期间孩子的消化能力是不行的，而且在感冒的时候，如果感冒越重，对生长发育影响也越重，感冒期间，生长发育的速度是减慢的，甚至有的孩子干脆就停止生长了，其实孩子平时吃的食物里头20~30%是供生长发育需要的。再有孩子感冒期间，活动度也少了，平时吃的食物里头，有15%左右是维持他日常活动的，从这两块考虑，你吃的食物的量，就得要比平时少，还有吃的食物，应该是尽可能容易消化吸收的，维持孩子最基本的基础代谢的热卡就可以了。感冒越重，吃的食物相对的量就应该越少，孩子就应该吃越容易消化吸收的食物。