针灸减肥可以吃苹果吗？问

针灸减肥是可以吃苹果的，苹果富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，而且热量也没有很高，很适合减肥人士食用，一般每天吃一个苹果就可以了。另外减肥还要控制自己的饮食，同时要配合运动一起。

经常看到的针灸减肥的方式是很多患者容易接受的，也青睐有加的。因为是比较健康、绿色的一种减肥方法，对身体的损伤比较小，副作用低，而且不容易反弹，在针灸之后，实际上也需要配合健康的生活方式和有效地这种饮食调节。比如像有一些比较健康的水果，像苹果就是大家比较喜欢的一类食品，因为苹果它吃完之后容易有饱胀感，它的甜度又不是很高，不容易出现这种过多的热量的摄入。同时它是一种性味比较平和的食品，不像有的这种水果吃完了以后容易上火，所以在生活中经常减肥之后，即使在平时的生活中吃苹果也是有利于健康的。可以每天至少吃一个苹果，能够让身体的各种营养摄入比较均衡。有一句国外的谚语，就说一天一个苹果医生远离我，所以健康的生活方式也需要我们用健康的饮食来配合。