睡觉前可以喝蜂蜜水吗?问
睡觉前可以喝蜂蜜水吗?
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睡觉前最好不要喝蜂蜜水,一般睡前不应该再进食或者是喝水,会导致夜间频尿的现象,很容易影响睡眠质量,而且还会导致第二天眼部水肿。如果想要喝蜂蜜水,可以选择在早晨空腹饮用。
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睡觉之前可不可以喝蜂蜜水这个问题,其实没有一个非常明确的答案,根据患者自己的需求就可以了。但是有一点需要注意的是,对于经常会出现水肿的患者,不建议在睡前饮用大量的水,因为有的患者可能因为他本身代谢不好,所以说可能会出现每天早上水肿的情况。尤其是在头天晚上或夜间饮用大量的水之后,会出现水肿明显加重,尤其是那些肾脏功能不好的患者。另外一个情况就是糖尿病的患者,糖尿病的患者在平常没有出现低血糖的时候是不建议饮用蜂蜜水的,因为蜂蜜里面其实除了糖分之外,其他的营养物质都是非常有限的。所以说喝蜂蜜水基本上与喝普通的糖水是差不多的。对于糖尿病的患者来言,蜂蜜水除了提高血糖以外,其实是没有其它比较明显的作用的,所以说患者要不要在睡觉之前喝蜂蜜水,取决于患者对饮用蜂蜜水它本身的一个需求,想要达到一个怎样治疗目的。
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