吃什么对宝宝大脑发育好？问

促进宝宝大脑发育，可以多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，还有深海鱼类，其中含有DHA，可以促进大脑神经递质的发育，帮助提高记忆力。还有可以吃坚果类的食物，如松子、核桃、花生等。

大家都希望自己的宝宝未来可以聪明，所以说在怀孕初期，孕妇们一定要特别的注意起来，如果在生活中能够选择一些很适合的食物就可以补充营养物质，促进宝宝的大脑发育，比如说鸡蛋也是非常适合孕妇的，内部含有多种氨基酸，另外也应该选择苹果，香蕉，洋葱，核桃等等，能够让宝宝的头脑变得更加的灵活，而且对孕妇的健康也会有一定的帮助。