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怎么治疗失眠最有效？问

26岁2024年12月11日 18:37:26

病情描述：

怎么治疗失眠最有效？

医生回答(1) 答

符长标主任医师
扬州大学附属医院向他提问

出现失眠的时候要找医生检查病因，如果是植物神经紊乱引起的，需要遵医嘱用谷维素或安神补脑液来缓解。白天的时候要适当的进行锻炼，用热水泡脚或喝热牛奶也能缓解失眠，这段时间要保持心情放松。

2024-12-11

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