女人手脚冰凉吃什么好？问

女性出现手脚冰凉的情况一般都与气血不足有关系，也有可能是阳虚导致的。想要缓解手脚冰凉的情况，可以在平时食用些补气补血的食物，首先可以食用红枣、桂圆。也可以食用红糖水，或者用红糖水煮些姜茶食用。

生活中有一些体质虚弱的人会出现手脚冰凉的情况，尤其在秋冬季节更加严重，这种症状可以用饮食调理的来治疗，效果还是不错的。那么问题来了，女人手脚冰凉吃什么好。1、核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。2、黑豆。