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如何治疗睡不着？问

32岁2024年12月11日 18:35:59

病情描述：

如何治疗睡不着？

医生回答(2) 答

杜岩主任医师
沈阳医学院附属第二医院向他提问

睡不着大多都是神经衰弱引起的。建议患者在医生指导下口服谷维素或者安神补脑口服液进行治疗，晚上入睡前喝杯热牛奶或者听写轻柔的音乐帮助入眠。平时注意保持心情愉悦。

2024-12-11
逯琴副主任医师
临汾市人民医院向他提问

一般神经衰弱可引起失眠的症状，建议每天睡前可以适当的跑跑步，有助于睡眠，平时调节好自己的精神状态，保持心情的愉快，不要过度紧张，平时多吃一些水果蔬菜，注意不要总是生气，如果还是不行的话，可以去吃点中药进行调理。

2024-12-11

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