腰不好吃什么补?问
30岁2024年12月11日 18:35:48
病情描述:
腰不好吃什么补?
医生回答(2) 答
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腰不好通常不能通过饮食来缓解。患者应当去医院查明具体是腰肌劳损还是腰间盘突出等疾病引起,遵医嘱使用药物治疗。如果是肾虚导致的腰部不舒服,可以吃些补肾的食物,例如猪肝、猪腰子、韭菜等。
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视频内容:西医认为腰不好与食物没有任何关系。但是如果患者出现骨质疏松的症状,就可以从骨质疏松的角度,摄入一些食物来补钙。女性过了更年期以后,骨钙大量流失,包括腰椎中的钙质也会大量流失,这时就可以适当使用补钙的药物,包括钙片、维生素D等。活性维生素D是促进钙吸收以及防止钙丢失的药物。中医与西医的观点有较多的不同。从西医的角度,在饮食上要注意多吃含钙质较高的食物,如牛奶、酸奶、芝麻酱以及虾皮等,都能够补充钙质。至于其它方面,保证饮食均衡即可。专家提示:如果是由于骨质疏松引起的腰部状态不佳,可以适当摄入一些含钙质较高的食物来补充钙质。至于饮食的其它方面,保证健康均衡即可。
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