失眠早醒的原因是什么？问

造成失眠早醒的因素有很多，比如过大的心理压力、紧张的情绪、神经衰弱等。建议患者养成规律的作息时间，适当的增加运动，减少心理压力。平时多听一听舒缓的音乐，放松自己的心情。

这种情况可能是由于身体疾病造成的失眠，比如高血压、脑疾病等。因为还有一种情况是由于心理及精神因素等导致的失眠，早醒症状。如果患者有焦虑，烦躁不安，情绪低落等情绪的话，就会引起失眠以及早醒的症状，建议患者要多注意。在日常生活中可以服用安神补脑液和谷维素来营养神经。同时患者还要积极的做一些户外运动，增强身体素质。