尿酸高饮食要注意什么？问

尿酸高患者的饮食注意不要进食富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、豆制品、贝类、鱼籽、菠菜、香菇等；还有火锅、油炸、油煎、红烧类食物也应该减少食用，避免饮酒以免患者的病情加重。

尿酸高是体内嘌呤代谢出了问题，首先要注意满足每天的能量，摄入足够的碳水化合物，不能吃太多的高嘌呤食物，比如蟹、带壳的海鲜、动物内脏等，或者控制饮酒，因为这些对尿酸有影响。其次，还要避免熬夜，同时强调每天的饮水量最好要超过2000ml。另外还要加强运动，要尽量做一些中等强度的运动，同时建议控制体重，不能有超重或者肥胖。因为尿酸高往往和其他代谢性疾病，比如血糖高、血脂高可能会伴发而行。所以不能仅仅强调用药物干预尿酸，饮食是非常非常重要的，要多吃蔬菜和水果，避免喝很甜的葡萄糖或者果糖的饮料，这些对患者而言均不太适合。