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当前位置：首页 > 问题大全 > 肌肉酸痛怎么快速恢复？

肌肉酸痛怎么快速恢复？问

25岁2024年12月11日 18:27:46

病情描述：

肌肉酸痛怎么快速恢复？

医生回答(2) 答

申剑副主任医师
北京医院向他提问

肌肉酸痛主要是由于大量运动，肌肉分泌过多乳酸造成。目前建议您多加休息，可以热敷疼痛处，促进血液循环，以帮助改善疼痛现象。其次，也可以在局部涂擦红花油等活血化瘀药物。

2024-12-11
张良副主任医师
北京医院向他提问

肌肉酸痛可以通过局部热敷和按摩进行快速恢复。肌肉酸痛的常见原因是由于肌肉过度疲劳、剧烈运动或大量肌肉负荷引起的乳酸积累而引起的慢性劳损，从而引起肌肉酸痛。当这种情况发生时，最快的缓解症状的方法是使用药物。同时还可以给予局部微波治疗。

2024-12-11

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