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孩子多吃什么长高？问

5岁2024年12月11日 18:26:01

病情描述：

孩子多吃什么长高？

医生回答(2) 答

湛洁谊主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

孩子小时候是身体发育的重要阶段，您可以多给孩子吃点含钙食物，如骨头汤、鸡汤、排骨汤等。还可以多给孩子补充维生素，促进身体吸收钙质。并多带孩子晒太阳，必要时还可以让宝宝服用钙片。

2024-12-11
杨宇萍主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

一岁的孩子可以在辅食中添加钙质以及蛋白质丰富的食物，有助于孩子的骨骼发育，对长高有利。一般可以选择鸡蛋、鱼肉、虾肉等。另外，孩子还要多食用维生素含量丰富的食物，有助于钙质的吸收利用并且提高免疫力。

2024-12-11

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