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失眠治疗方法有哪些?？问

40岁2024年12月11日 18:22:21

病情描述：

失眠治疗方法有哪些?？

医生回答(2) 答

肖天祎副主任医师
航天中心医院向他提问

失眠主要考虑是因精神紧张、情绪焦虑等原因引起，症状轻者，可调整生活习惯，睡前可喝一杯温牛奶或者泡个热水脚等，都可有效改善睡眠，症状重者，可通过药物治疗、放松治疗、物理治疗等方法来缓解失眠。

2024-12-11
张丽文副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

长期失眠会引起植物神经紊乱，身体各个脏器功能失调，引起失眠的原因有精神紧张，工作压力，饮食，内分泌等都可以引起失眠。意见建议：建议调整好心态，合理安排生活和工作，必要时服用安神补脑液症状会缓解的。

2024-12-11

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