骨折手术后吃什么恢复快？问

骨折手术后想要恢复快可以多吃含钙的食物比如各种乳制品，包括牛奶，酸奶，奶酪，奶片等，还可以吃各种豆制品比如豆腐，豆浆等，还可以经常吃骨头汤、鱼汤、虾、鸡蛋、瘦肉，吃各种的新鲜蔬菜水果。

大家都知道骨头是什么，是我们的身体是一个富含钙的一个组织，那骨折术后应该吃什么比较快呢？首先骨折做了手术，那肯定要对我们的皮肤，甚至皮下的肌肉、关节囊、韧带这些，都有一定的损伤，然后骨折需要我们用钢钉甚至是钢板，其他或者其他的方式来进行固定。那首先这个骨折术后，一个是我们的肌肉、组织，这些非骨性组织需要愈合，再一个就是我们的骨性组织需要愈合，所以根据这两点，我们就应该知道吃什么，第一是要富含蛋白类的，这个富含蛋白类的，是对我们的伤口愈合是有帮助的，再一个是富含钙的一些，比如说鱼、虾这些富含钙质的，利于我们这个骨组织的愈合。所以骨折术后吃什么？一个是富含蛋白类的，一个是富含钙类的。当然骨折术后还不应该只注重吃，因为你吃得太多，你活动量不够的话会长脂肪，对你的体重会增加，所以在适量吃的基础上，我们还应该进行早期的功能锻炼。