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当前位置：首页 > 问题大全 > 缓解手臂酸痛妙招是什么？

缓解手臂酸痛妙招是什么？问

32岁2024年12月11日 18:19:38

病情描述：

缓解手臂酸痛妙招是什么？

医生回答(2) 答

申剑副主任医师
北京医院向他提问

手臂酸痛可能是局部肌肉过于紧张、长期保持同一姿势的原因。可以适当放松手臂，将手臂高举过头顶，进行适当的拉伸，或者是左右晃动，来缓解酸痛感。如果酸痛感明显，还可以进行局部的热敷、按摩来缓解。

2024-12-11
张良副主任医师
北京医院向他提问

手臂酸痛有可能是由于您在开车过程中有一些劳累，再就是说有一些肩周炎的情况，压迫神经性疼痛，需要您去检查一下属于肩周炎或者其他情况，这个主要是平时减少，对这个手臂的劳累可以热敷。可以对症口服一些止痛药物，手臂疼痛酸胀多数还是由于一些炎症造成。

2024-12-11

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