睡不着怎么治疗？问

睡不着的人容易导致脾气暴躁、记忆力下降，还有精神衰弱等，需要使用安神助眠的药物进行治疗。另外，可以使用中药进行调理。在入睡前多用温水泡脚，营造良好的睡眠环境。睡前不要喝浓茶或者是咖啡。

睡不着觉入睡困难，有应该是和压力大、紧张、焦虑、情绪低落等有关系。也应该是和神经衰弱有关。可以通过心理治疗、物理治疗以及药物治疗等方法治疗。注意保持心情舒畅、保持积极向上的心态，多参加一些有氧运动。入睡困难，也可以服用谷维素、安神补脑液、b族维生素、香砂安神丸等药物或者服用艾司唑仑、佐匹克隆等药物调理一段时间。可以配合做针灸、艾灸、穴位按摩等治疗。