脾虚湿盛怎么办？问

脾虚湿盛常见于喜欢吃辛辣油炸食物的人群，所以患者应该避免进食辛辣、油腻、过甜、刺激的食物。多饮水，改善生活方式，适量吃些凉性的水果。可以按摩太冲等穴位。使用黄芪、白果等中药。

脾虚湿盛是一种体质，少部分人是先天因素造成,绝大部分人是后天饮食不当引起脾胃功能衰退，导致脾气虚和脾脏运化水谷能力下降，从而导致水分代谢紊乱，最终造成脾虚湿盛体质。患者要多食清淡、清利、凉性食物。如梨，葡萄、柚子等。禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。多饮水，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒。