脑供血不足引起失眠怎么办？问

脑供血不足引起的失眠，可以适当的吃一些红枣、桂圆以及花生等补血补气缓解症状，也可以使用热敷以及按摩的方法治疗疾病，尽量不要抽烟喝酒，多吃一些低盐低脂低胆固醇的食物。

脑供血不足多因动脉粥样硬化，引起脑供血不足引起失眠在临床上非常常见。治疗方面需要针对脑供血不足的具体病因进行治疗，同时需要调整失眠，可以从下面几个方面进行治疗。首先，监测血压、血糖、血脂，严格控制血压、血糖、血脂的异常波动，必要的时候可以在专科医生的指导下调整治疗方案。其次，需要保证充足的睡眠和休息时间放松心情，避免情绪紧张波动，避免过度劳累，熬夜等等，不良的生活习惯。另外，如果说经过上述的治疗，仍然不能缓解，可以在专科医师的指导下给予相应的镇静安眠类药物，改善睡眠。