孕妇血糖高可以吃螺蛳粉吗?问
26岁2020年04月02日 12:28:08
病情描述:
孕妇血糖高可以吃螺蛳粉吗?
医生回答(2) 答
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孕妇血糖高是可以少量的食用螺蛳粉的,但是不宜进食过多,因为螺蛳粉中含有很多的添加剂,进食后会对胎儿的健康产生一定的影响。平时在饮食上尽量以清淡低脂的食物为主,饭后适当运动,促进体内多余糖分消耗。
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可以吃。饮食以绿色蔬菜为主,如菠菜、油麦菜、生菜及空心菜、西红柿、黄瓜等低糖类蔬菜不限量,水果以柚子和猕猴桃为主,以代替部分主食;主食可选择玉米、燕麦、糙米等升糖指数较低的食物;蛋白质可选择瘦肉、鱼肉、禽蛋、奶制品等优质蛋白;脂肪可从花生、核桃仁等坚果中摄取,减少肥肉、甜点、油炸等食物摄入,食物烹调油以橄榄油、大豆油、山茶油、玉米油等含有较高不饱和脂肪酸的植物油为主。
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