长期严重失眠如何治疗？问

长期严重失眠，建议患者及时到医院神经内科就诊，在医生指导下服用谷维素、安神补脑液等药物加以调理，改善睡眠状态。其次，日常生活中，适当运动，加强营养，不要有太大的压力，睡前可以泡脚或是喝杯热牛奶，帮助更好的入眠。

长期严重失眠对身体健康影响比较大，容易引起头昏，乏力没精神等，与神经衰弱，精神压力大，工作生活环境植物神经功能紊乱等有关，可以服用脑心舒口服液，谷维素片治疗调理，同时注意饮食作息规律，不要熬夜喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡等刺激性食物饮品等以免刺激影响睡眠加重病情。