神经衰弱睡不着，怎么办？问

神经衰弱睡不着的患者可以遵医嘱使用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗，机体可在睡觉前喝一杯热牛奶，或者用热水疱脚，促进机体入睡，保持良好的心态，避免情绪过度紧张，情况严重者需就医。

得了神经衰弱睡不着可以晚上睡觉前喝一杯牛奶，日常生活中一定要注意保证良好的饮食习惯以及作息习惯，并且吃一点菠萝，有促进睡眠的效果。睡觉之前用高温的水泡脚的话也有利于睡眠。不要自己乱吃药。