一岁多宝宝食谱有什么？问

一岁的宝宝可以适当的吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、苹果泥以及香蕉泥等，也可以适当的吃一些蛋黄以及蔬菜粥等，尽量不要喂食宝宝生冷刺激的食物，避免刺激胃肠道，导致腹痛腹泻。

一岁宝宝的食谱可以让孩子适当的喝一些小米粥或者是挂面之类的食物，适当的给孩子添加一些辅食，中午的时候可以让孩子吃一些面包或者是喝一些纯牛奶，一定要营养均衡，日常生活中也可以让孩子多晒晒太阳，及时的给孩子补充一些钙质，这样有利于钙的吸收，一定让孩子多参加一些户外运动，多锻炼身体，提高孩子的身体免疫力。