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瘦腿快速方法是什么？问

35岁2024年12月11日 18:05:59

病情描述：

瘦腿快速方法是什么？

医生回答(2) 答

徐饶副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

没有局部瘦身的方法，如果想要瘦腿建议你进行减肥，在控制饮食的同时，要进行有氧运动结合无氧训练，体脂率降低以后，腿部的脂肪减少，可以达到瘦腿的作用，此外可以考虑医美的方法去做局部抽脂。

2024-12-11
张奕副主任医师
武汉市普仁医院向他提问

瘦腿最快的方法就是抽脂瘦腿，抽脂收腿主要是把腿上的脂肪抽吸出来，才可以达到减肥的效果，在家也可以多做一些户外运动，每天多爬爬楼梯，散散步，遛遛弯，长时间坚持下去也会把小腿变得修长。不要吃辛辣刺激油腻的食物，在家也可以多喝一些酸奶，酸奶也利于减肥。

2024-12-11

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