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当前位置：首页 > 问题大全 > 更年期严重失眠的偏方有哪些？

更年期严重失眠的偏方有哪些？问

46岁2020年03月30日 14:01:42

病情描述：

更年期严重失眠的偏方有哪些？

医生回答(2) 答

高宇主任医师
承德医学院附属医院向他提问

更年期严重失眠的患者，平时可以吃百合，莲子，香蕉等食物，其中含有的微量元素和维生素可以很好的镇静情绪、宁心安神，提高夜间的睡眠质量。其次，您平时还可以做一些身体锻炼，有效的身体锻炼可以调节体内激素，改善失眠的情况。

2020-03-30
鲁俊慧副主任医师
临汾市人民医院向他提问

您好，更年期容易引起失眠多梦，心慌出虚汗，乏力没精神，心烦意乱等情况，偏方治疗没什么科学依据安全保障的，再就是与神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠有关，可以服用更年康片，谷维素片，脑心舒口服液等药物调理，不要熬夜喝茶，不要喝咖啡等以免刺激影响睡眠。

2020-03-30

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