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当前位置：首页 > 问题大全 > 睡觉老是做梦是怎么回事？

睡觉老是做梦是怎么回事？问

35岁2024年12月11日 18:03:37

病情描述：

睡觉老是做梦是怎么回事？

医生回答(2) 答

张清华副主任医师
山东省立医院西院向他提问

睡觉的时候老是做梦，有可能是精神压力过大、紧张、过度焦虑引起的，还有可能是内分泌失调、神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因引起的。可以在睡觉前饮用一杯热牛奶，提高个人的睡眠质量，或者是服用安神的药物治疗。

2024-12-11
武兵主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

每天晚上睡觉的时候都会出现做梦的症状，如果影响了白天的精神状态，可能是和神经衰弱导致的有点睡眠质量不好，经常处于浅睡眠的过程中有关系。可以通过饮食和用药等方法调理，多吃一些核桃，酸枣仁，红枣等有安神作用的食物，也可以服用点药物。

2024-12-11

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