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失眠是什么器官不好?

34岁2024年12月11日 18:02:17
病情描述:

失眠是什么器官不好?

医生回答(2)
  • 肖天祎
    肖天祎副主任医师

    航天中心医院 向他提问

    失眠主要是由于精神压力较大或者在睡觉前胡思乱想等造成的症状,而失眠常常伴随着其他症状出现,并不能够单纯的用器官来判断。建议您在平时保持愉悦的心情,并且在白天适当地进行体育运动。

  • 李志芳
    李志芳主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    失眠不是器质性的疾病。也就是说,不是哪个器官不好。属于心境调节障碍。最好的办法就是你自我调节,比如白天多活动多运动,睡前洗澡泡脚,喝热牛奶,必要时再辅助促眠药物,但是药物不是长久办法的。按照上述建议调理看看吧

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