经常失眠是什么原因？问

经常失眠与工作压力较大、睡眠环境较差、睡前食用刺激性食物等因素有关。除此以外，抑郁症、精神分裂症、高血压、神经衰弱等也会出现这种现象。患者应立即就医进行脑部CT等检查，排查疾病因素。

对于存在这种长期失眠属于比较顽固的情况引起的原因，一般由于存在神经衰弱或者心理方面的问题导致，可以往睡眠专科就诊，治疗方面主要可以通过针灸理疗配合一些营养神经的药物促进睡眠，平时保持规律的生活习惯和良好的心态，白天注意适当的运动锻炼，晚上睡觉之前，可以用热水泡脚，有助于恢复改善。