受到惊吓引起失眠该怎么办呢？问

受到惊吓引起失眠的情况，建议你首先放松心情，先安抚好惊恐情绪，可以让家人陪伴自己，可以听轻柔舒缓的音乐，可以服用中成药朱砂安神丸或者是安神补脑液，还可以喝一杯热牛奶，不要给自己心理暗示，躺在床上酝酿睡意。

你好，从你的资料来看出现了失眠，考虑为受到了惊吓以后心胆气虚，心神不宁，所以出现了失眠的症状，需要及时调理一下才行。指导建议：建议服用朱砂安神丸，谷维素片，复合维生素b这三种药物，可以做头部针灸推拿等传统治疗，多出去走走，散散心，不要一天到晚宅在家里面，想点开心的事情，或者是做点自己喜欢做的事情，让受到的惊吓心神慢慢平复下来