腰肌劳损治疗方法有哪些？问

腰肌劳损可以导致有剧烈的腰痛，腰肌肿胀充血，建议患者首先要注意休息，平时不能做重体力劳动，不能久坐久站，可以去医院推拿按摩，针灸，做小针刀，平时加强腰背肌的锻炼，疼痛时吃布洛芬止痛。

腰肌劳损是很多人都有的问题，所以治疗的方法也有很多。比如腰肌劳损的针灸疗法：1、针刺取阿是穴;肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。2、耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。