脚扭伤后多久能热敷？问

脚扭伤以后应该先进行冷敷，可以使用冰袋间断性冷敷扭伤部位，之后要到医院拍X线片，如果没有骨折只是单纯的扭伤可以多休息，近期制动受伤部位，48小时后可以改为热敷，通过热敷来促进血肿吸收。

脚部出现扭伤的情况，首先要去医院进行x光片检查，明确一下是否存在骨折的可能性，如果没有一般都是软组织损伤。出现软组织损伤，就是严格的卧床休息，同时适当的抬高患肢，这样有利于促进血液的回流，适当的制动或者是加压包扎，这样可以减轻肿胀。在脚扭伤的24小时内选择进行冷敷，待到内出血情况停止，也就是24小时以后就可以改为热敷，但是特别注意温度，不要过高，避免出现烫伤，每次热敷10~20分钟，每天1到2次。