没睡好头疼怎么办？问

没睡好引起头疼，建议多休息，保证充足的睡眠，头疼症状就能得到改善。其次，可以多泡泡脚，睡前喝杯热牛奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量。此外，头疼时还可以对头部百会穴、太阳穴等穴位按摩，话可以做局部热敷、推拿、针灸等，都可以缓解头疼症状。

如果没有睡好觉，引起头疼了，那是因为中枢神经系统没有得到充分的休息而出现的一个症状，也就是中枢神经系统向身体提出抗议了，最好的办法再睡一觉。如果要是不能睡觉，可以立刻吃一片非甾体类的消炎止疼药止痛，比如散利痛，布洛芬，去痛片，上述药物都可以。以后也要避免出现类似的情况，只有保证充足的睡眠，大脑才能得到充分的休息。