人为什么会做梦？问

人经常做梦可能是由于精神紧张，压力过大，情绪变化，过度劳累，长期熬夜等因素造成的，或者是神经衰弱引起的，不排除植物神经功能紊乱的可能性。你应该在睡觉前听舒缓的音乐，适当的饮用温牛奶，能够提高睡眠质量。

您好：人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住。相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。您好：每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。