睡觉总是做梦是什么原因？问

睡觉时总是做噩梦可能是由于精神高度紧张，心理压力过大，长期熬夜，作息不规律等因素造成的，或者是由于失眠症导致的，与神经衰弱也有关系。您可以在睡觉前放舒缓的音乐，并到正规医院的神经内科检查。

睡觉老做梦说明睡眠质量不好，与长期熬夜，精神高度紧张，工作压力大，作息时间不规律有关，严重的还容易引起失眠，没精神，头晕头痛，乏力的症状，也不能排除神经衰弱引起的，可以服用调理神经，滋补强壮，镇静安神的药物治疗，保持心情舒畅，避免压力过大，不要喝咖啡浓茶等以免引起兴奋影响睡眠质量。