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当前位置：首页 > 问题大全 > 很困却睡不着怎么回事？

很困却睡不着怎么回事？问

43岁2024年12月11日 17:51:58

病情描述：

很困却睡不着怎么回事？

医生回答(2) 答

肖天祎副主任医师
航天中心医院向他提问

很困却睡不着，主要考虑是平时精神压力较大或者过度劳累引起的情况，其次也不能排除是睡觉前想太多事情，从而导致神经处于兴奋状态一下造成的症状，建议您在平时多注意休息，并且适当的放松心情。

2024-12-11
李志芳主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

可能是有失眠，一般出现失眠，多数是因为在生活中有较大的精神或者是心理压力引起的，也有可能是长期的作息规律不怎么习惯导致出现的失眠，出现失眠一定要及时的采用药物或者是自我调节的方法来进行改善。

2024-12-11

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