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为什么晚上睡不着觉？问

36岁2024年12月11日 17:50:16

病情描述：

为什么晚上睡不着觉？

医生回答(2) 答

朱江副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

晚上睡不着觉的原因有很多，如睡前食用较为刺激的食物、睡眠环境过于湿冷、近期工作压力较大、营养不良、甲亢、肺结核、高血压等。若不放心，可就诊正规医院进行脑部CT等检查，排查疾病因素。

2024-12-11
武兵主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

通常患者出现这种睡不着的情况主要是因为你的压力比较的大和心理因素造成的，必须及时的自我调整，建议你在生活中要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，还应该学会释放自己等。

2024-12-11

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