做仰卧起坐能减肚子吗？问

仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，坚持锻炼可以有效的减肚子。建议患者一定要坚持锻炼，每天一到两组，一组六十到一百个，同时也要配合饮食管理，才能更加快速有效的达到瘦身的作用。

仰卧起坐是可以瘦肚子。一般来说，无论何种运动都是可以进行减肥，尤其是仰卧起坐可以有效的进行肚子的减肥。具体的情况也是因人而异建议您进行有效的坚持，如果半途而废很有可能把发生腹部的反弹，当然也可以结合其他几种手术的方式，如：吸脂瘦腹部；射频溶脂瘦腹部；冷冻溶脂瘦腹部等。在运动以及手术过后，也要在饮食上多点注意，避免吃夜宵以及油腻的食物，主要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果等，有助于消化系统的恢复。