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看手机时间长了眼睛模糊怎么办？问

23岁2024年12月11日 17:47:11

病情描述：

看手机时间长了眼睛模糊怎么办？

医生回答(2) 答

简立副主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

看手机时间长了眼睛模糊，多数是眼部过于疲劳所致。建议注意休息，不可以再玩手机，可以按摩眼部，做眼保健操，吃些护眼的食物。必要时也可与遵医嘱眼部滴入抗疲劳的眼药水治疗。

2024-12-11
周石主治医师
淮安市第一人民医院向他提问

眼睛模糊的缓解方法有：1.可以适当的对眼睛部位做一下按摩，能够非常有效的缓解眼睛疲劳。2.平时一定要注意休息，保持充足的睡眠，晚上睡觉的时候尽量的不要长时间玩手机。平时的饮食可以适当的多吃一些富含维生素的食物，而且还要注意饮食的清淡。

2024-12-11

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