脚脖子崴了肿了怎么办？问

脚脖子崴了肿了，在24小时内可以局部冷敷，超过24小时就要热敷，并遵医嘱服用活血化瘀、非甾体消炎药治疗。必要时可以结合局部理疗，比如针灸、按摩。近期注意休息，饮食以清淡的为主。

脚脖子崴伤后局部出现肿胀，首先建议应该立即抬高患肢，避免再次负重行走，造成二次损伤，加重病情，应该积极的给予冰袋外敷，然后去医院骨科进一步检查，拍片除外骨折的可能。如果有骨折，早期应该根据骨折移位的情况给予石膏托外固定保守治疗或者是手术治疗，并且给予口服舒筋活血止疼的药物，外用舒筋活血消肿的膏药。崴伤超过48小时后，局部还可以热敷，促进血液循环起到局部消肿的作用。