梦魇是什么原因造成的？问

出现梦魇的原因有可能是白天思虑过多导致的，此外出现焦虑症、神经衰弱、过多劳累、神经紧张的时候也会有同样的症状。患者平时要保证心情放松，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，不能劳累。

梦魇是指人睡梦中做噩梦，想醒却醒不过来，梦中感觉惊恐或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，十分恐惧，胸闷如窒息状，很多人都有过这种症状，梦魇发生的原因与情绪密切相关，一般情绪焦虑、抑郁、生气暴怒、惊吓等以后夜间睡眠时容易出现梦魇，还有体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低时也容易出现梦魇，所以患者要注重调整情绪，增强体质。