量血压的正确方法是什么？问

测量血压建议在早上，或者是安静状态下进行，一般是采取坐位，或者是坐位，将测量的一侧肢体与心脏平行，再将袖袋绑在肩肘部2~3厘米处，再将听诊器放在肱动脉处，之后进行充气，再缓慢放气，听到的第一声音为收缩压，最后的声音为舒张压。

血压应在静息状态下测量，运动后静息30分钟以上，袖口系在右臂肘部2到3厘米，袖口不要太松或太紧，袖口可以夹一到两个手指，听诊器应放置在肱动脉搏动处，不要压在袖带下，听到动脉搏动后再充气，听到后再慢慢放气，收缩压为脉动音，舒张压为舒张压，直到听不到脉动音为止。