束腰带真的能瘦腰吗？问

束腰带主要是保护局部肌肉或者是腰椎在运动的时候不受到伤害，但其实瘦身的效果并不是特别的明显。如果您想要瘦腰部，可以选择做仰卧起坐，仰卧起坐可以很好的锻炼腰腹部肌肉。

束腰带可以很好的给腰部施加外在的压力，然后就可以帮助人们增加新陈代谢，可以辅助瘦身塑型。但是要用束腰带能够用外力暂时性的将松散的脂肪聚拢，视觉上给人以腰部变细的错觉。使用束腰带瘦腰方法很简单，将束腰带按照说明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的话，可以在进行运动的时候使用束腰带既能够保护腰部不受伤，还能够增加腰部压力来加快脂肪燃烧。用束腰带瘦腰的时候要注意，只能够辅助使用，不能过度依赖束腰带。配合科学的运动以及健康的饮食才能够更好地瘦腰。