脚扭伤肿了几天能好？问

脚扭伤肿了之后，大概需要1-2周左右才能好。在脚扭伤之后的24小时内，可以采用冰袋冷敷脚踝部位，促进局部的血管的收缩，减少皮下出血症状。24小时之后可以采用热毛巾热敷局部，然后在口服活血化瘀的药物治疗，或者是外用膏药贴敷，缓解疼痛。

一般至少半个月才慢慢好转的，要留意局部避免用力，活血药物促进恢复，静养休息为主。扭伤需要时间慢慢静养恢复的，伤筋动骨100天，也就是短时间好不了的。针对各种急性炎症和慢性痛苦悲伤的消炎镇痛起效快，也有比较好的消肿作用。可以热敷或者使用一些热感的膏药。