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午睡后头疼如何消除?

42岁2024年12月11日 17:31:26
病情描述:

午睡后头疼如何消除?

医生回答(2)
  • 吴松柏
    吴松柏主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    午睡后头疼可以对局部进行热敷、按摩,促使血液循环,能够缓解疼痛;您也可以按压百会穴,太阳穴两个穴位能够缓解头疼。若保守治疗效果不明显,可以到医院的中医外科就诊,通过针灸治疗,并保证充足的睡眠。

  • 刘成全
    刘成全主任医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    1、午睡后,可以准备一条热毛巾敷在额头上,对头疼会有缓解。在敷的同时,可以进行轻度的按压。用温水洗脸可以让头脑恢复清醒。2、对穴位进行按摩。如最有效的两个穴位,百会穴(在头顶的正中)和太阳穴(在额头的两侧),列缺穴在手腕内侧,对这两个穴位进行按摩,可以缓解头疼。3、也可以做一些简单的热身运动,对缓解头疼很有用。

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